برنامج يبني القوة الذهنية والبدنية والتركيز، مع أساسيات دفاع آمنة عن النفس، ضمن بيئة تدريب منضبطة بإشراف مدربين معتمدين.
مسار تدريجي يبني الأساسيات الفنية أولًا قبل الانتقال لتمارين القوة والتكتيك المتقدمة.
الوضعيات الأساسية والحركة
اللكمات والضربات الأساسية
التوافق الحركي والتوازن
تمارين تكتيكية موجَّهة
الجاهزية البدنية الكاملة
10 دقائق
20 دقيقة
15 دقيقة
10 دقائق
5 دقائق
خبرة تزيد عن 10 سنوات في تدريب اللياقة البدنية والدفاع عن النفس للأطفال والناشئين، عضو النقابة العامة للمهن الرياضية.
عرض الملف الكامللا، البرنامج يركّز على الفنية والتقنية والتمارين على الأكياس، دون احتكاك عنيف مباشر بين الأطفال.
نعم، القفازات ومعدات الحماية الأساسية متوفرة ضمن التدريب، ويمكن اقتناء طقم شخصي لاحقًا.
يستقبل البرنامج الأطفال من سن 7 سنوات فما فوق، حيث تتطلب الحركات مستوى معينًا من التركيز والانضباط.
نعم، يُعد من أكثر البرامج فاعلية في تفريغ الطاقة بشكل منظم وآمن مع بناء الانضباط الذهني بالتوازي.
عبّي النموذج التالي وسيتواصل معك فريقنا لتأكيد حصة الكيك بوكسينغ التجريبية المجانية.
أو وفّر مع باقات الالتزام (3/6/12 شهر) في صفحة الأسعار.
