برنامج يبني المرونة والتوازن وقوة الجسم من سن مبكرة، بإشراف مدربات متخصصات وبيئة تدريب آمنة مجهّزة بالكامل.
تدرّج يركّز على المرونة والتوازن أولًا، ثم القوة، ثم تركيب الحركات في سلاسل متكاملة.
الوعي الحركي والتوازن
تمارين المرونة والإطالة
حركات على الأجهزة الأساسية
سلاسل حركية متكاملة
12 دقيقة
15 دقيقة
15 دقيقة
10 دقائق
8 دقائق
متخصصة في تدريب الأطفال من سن 4 سنوات، بخبرة في بناء برامج مرونة وتوازن آمنة للفئات الصغيرة. (نموذج توضيحي — يُستبدل ببيانات المدرب الفعلي)
عرض الملف الكاملنعم، البرنامج مصمَّم خصيصًا للفئة العمرية 4–12 سنة بمعدات وحصائر أمان مخصَّصة وإشراف مباشر طوال الحصة.
لا إطلاقًا، مرحلة 'الأساسيات' تبني المرونة والتوازن تدريجيًا من الصفر.
يُفضَّل ملابس رياضية مرنة (ليقنز/تايتس) بدون إكسسوارات معدنية لضمان السلامة أثناء التمارين.
نعم، تُنظَّم عروض دورية داخلية لعرض تقدّم الأطفال أمام أولياء الأمور.
عبّي النموذج التالي وسيتواصل معك فريقنا لتأكيد حصة الجمباز التجريبية المجانية.
